탈모 제품들만으로 머리카락이 다시 난다면, 탈모인들의 고민이 왜 계속되고 있을까요?

탈모 관리 제품을 살펴보면 거의 빠지지 않고 등장하는 성분들이 있습니다. L-시스테인, 쏘팔메토, 비오틴, 카페인, 맥주 효모 등등을 샴푸에도, 두피 토닉에도, 발모제 등에서 반복적으로 발견할 수 있지요. 제품을 사용하는 많은 사람들은 이러한 성분들이 탈모를 멈추고 새로운 머리카락을 나게 할 수 있다는 막연한 기대를 가지고 있습니다. 결론부터 말하면, 아쉽게도 대부분의 성분들은 발모 치료제라기보다는 탈모 환경을 보조적으로 관리하는 성분에 가깝습니다.

1. 탈모 관리 의약품 성분

현재 의학적으로 탈모 억제 효능으로 FDA와식품의약품안전처에 확실하게 인정된 성분은 영양제가 아닌 약물입니다. 바르는 약물 미녹시딜 성분과 경구 약물 피나스테리드·두타스테리드 성분 두가지 뿐입니다. 이 외의 다양한 유효 성분들은 탈모 관리를 보조하는 역할을 할 뿐입니다.

확실한 발모 억제 효과를 원하신다면 전문의와 상담하여 의약품 사용을 고려하는 것을 우선으로 권해드립니다. 유전·호르몬적 요인의 탈모의 경우에는 보조 성분들만으로는 근본적인 호르몬 작용(DHT)을 막기 역부족이기 때문에 메인 치료제를 사용하면서, 본인의 두피 상태에 맞는 보조 성분을 병행하는 것이 가장 효율적인 전략입니다.

탈모 관리 1편 - 탈모는 왜 생길까? 머리카락이 아니라 모낭이 문제다!

탈모 관리 4편 - 미녹시딜 바르면 머리가 날까?

탈모 관리 5편 - 먹는 탈모약 부작용에도 피나스테리드와 두타스테리드 꼭 먹어야 할까?

2. 모발의 영양과 구성을 보조하는 탈모 관리 유효 성분

모발의 원료가 되는 성분들로서 모발이 굵고 튼튼하게 자라도록 돕습니다.

• 비오틴(Biotin, 비타민 B7) 모발 단백질인 케라틴의 합성을 돕습니다. 비오틴이 부족하면 휴지기 탈모 진행으로 인해 머리카락이 가늘어지고 잘 끊어지지만, 일반적인 식사를 하는 성인이라면 결핍이 되는 경우는 드뭅니다. 결핍이 문제이지, 정상 수치에서 더 많이 섭취한다고 해서 모발이 더 건강해지는 것은 아닙니다.
• 맥주 효모(판토가, 판시딜 등의 주성분) 맥주 효모에는 모발 성장에 필요한 비타민 B군, 아미노산, 미네랄이 포함되어 있어 모근의 대사를 활성화합니다. 하지만 특정 탈모 유형에 대한 명확한 임상 근거는 부족하며 영양 보조제 역할에 가깝습니다.
• L-시스테인 모발을 이루는 케라틴 단백질의 주요 구성 아미노산으로 모발 생성 과정에 필수적인 재료입니다. L-시스테인 결핍 시 모발이 가늘어지고 끊어지기 쉬우며, 휴지기 탈모 회복 과정에서 보조적으로 사용하면 모발의 구조적 강도를 높여줄 수 있습니다.

이 외에도 케라틴, 콜라겐, 실크·밀·콩 단백질, 아르기닌·글리신·이노시톨 등은 모발 표면 코팅·보습·탄력 개선에 사용됩니다.

3. 두피 환경 개선을 보조하는 탈모 관리 유효 성분

머리카락이 자라는 기반인 두피를 깨끗하고 건강하게 만드는 성분으로 주로 탈모 샴푸나 토닉에 포함됩니다.

• 살리실산(Salicylic Acid) 두피의 과도한 각질과 피지를 제거하여 모공이 막히는 것을 방지합니다.
• 나이아신아마이드(Niacinamide, 비타민 B3) 염증을 완화하고 두피의 장벽 기능을 강화하여 민감한 두피를 진정시킵니다.
• 덱스판테놀 두피에 수분을 공급하고 손상된 두피 조직을 재생하는 데 도움을 줍니다.
• 아연 피리치온, 케토코나졸 비듬균을 억제하고 두피 염증(지루성 피부염)을 줄여 탈모 가속화를 막습니다.
• EGCG(녹차) 두피의 피지 감소 역할을 합니다.

이 외에도 징크 피리치온, 피록톤 올아민, 케토코나졸, 시클로피록스올아민, 클림바졸, 티트리 오일, 아젤라익산 등은 두피의 항균·항진균 작용과 염증 감소에 사용됩니다.

4. 혈류 촉진 및 대사 활성화를 보조하는 탈모 관리 유효 성분

영양분이 모근까지 잘 전달되도록 하는 역할을 합니다.

• 카페인 탈모 샴푸와 두피 토닉에 가장 많이 쓰이는 성분으로 국소적으로 바를 경우 모근의 대사를 촉진하고, DHT의 국소 작용을 약하게 억제하여 모발의 성장기를 연장한다는 연구 결과가 있습니다. 다만, 경구 섭취 효과와는 다르며 탈모 샴푸는 접촉 시간이 짧아 효과가 제한적일 수 있습니다.
• 멘톨 두피 온도를 즉각적으로 낮추어 열성 탈모 완화에 도움을 주고 상쾌한 느낌을 줍니다.

5. 경미한 DHT 억제 역할의 탈모 관리 유효 성분

메인 약물인 피나스테리드·두타스테리드 성분만큼 강하진 않지만, 보조적으로 호르몬에 관여할 수 있습니다.

• 쏘팔메토(Saw Palmetto) 천연 성분으로, 전립선 건강과 더불어 DHT 생성에 관여하는 5α-환원효소 억제하여 DHT 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있으나 약물만큼의 파괴적인 효과는 기대하기 어려운 편입니다. 하지만 부작용이 적고 안전성이 높아 약물 치료를 하지 않는 경우 고려할 수 있는 보조제로 널리 사용됩니다.
• 엘-크라넬(알파트라디올) 여성형 탈모 치료 목적으로 개발된 바르는 형태의 탈모약으로, 여성·남성 공용으로 사용할 수 있습니다. 두피 내에서 5α-환원효소 활성 억제하여 DHT 전환을 부분적으로 감소하게 해줍니다. 피나스테리드·두타스테리드와 비교하면 효과는 약하지만 초기 탈모에사용됩니다.

탈모 관리 2편 - 탈모인이 조절할 수 있는 두피 환경과 생활 습관

탈모 관리 3편 - 음식으로 머리가 날까?

탈모 관리 7편 - 탈모 관리 돌고 돌아 결국 병원 시술과 수술인 이유

탈모 관리 8편 - 여성 탈모와 남성 탈모의 차이점

탈모 관리 9편 - 탈모 관리의 단계별 전략